Network
Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Tubuh Anda Ketika Mengalami Dehidrasi, Berikut Penjelasannya
Kondisi tubuh yang lelah setelah olahraga, membuat tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang tepat akan segera bisa melakukan pemulihan.
Satu gelas susu coklat memiliki kandungan seperti karbohidrat, protein, air, dan elektrolit. Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh setelah berolahraga.
Pilihlah salah satu atau beberapa pilihan minuman di atas sesuai dengan selera, sehingga tubuh bisa segera bugar dan pulih setelah melakukan olahraga yang intens.***
