Network
MEDIA BLITAR – Kegiatan berolahraga memang dianjurkan untuk menjaga kebugaran tubuh, apalagi di saat pandemic seperti sekarang ini. Namun, jika berlebihan pasti akan menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.
Intensitas olahraga sedang hingga berat menjadi tidak baik apabila tak didasari pada pengetahuan soal kondisi jantung.
Baca Juga: Khasiat Bawang Merah, Berkhasiat Jaga Kesehatan Mata hingga Jantung
Seperti kasus yang menimpa entertainer tanah air Ashraf Sinclair cukup membuat publik was-was, ia diduga kehilangan nyawa karena serangan jantung. Hal itu menimbulkan banyak pertanyaan dari masyarakat.
Menyadur dari situs Unair oleh MEDIA BLITAR, Dr. Bambang Purwanto, dosen Fakultas Kedokteran (FK) UNAIR mengatakan bahwa ketika seseorang yang melakukan olahraga ekstrim ketika kondisi tubuh tidak siap, maka beban yang seharusnya ditujukkan untuk otot beralih ke jantung. Hal itulah yang kemudian akan berpotensi menyebabkan gangguan pada jantung.
“Ketika kita berolahraga seharusnya kan otot kita yang kontraksi, bukan jantung. Namun, karena terlalu berat, beban ini dialihkan ke jantung,” ungkap Dr Bambang ketika ditemui UNAIR News di Departemen Faal FK UNAIR pada Selasa 25 Februari 2020.
“Rutin berolahraga bukan jaminan terbebas dari resiko serangan jantung. Semuanya sama saja ketika tubuh tidak siap menerima beban aktivitas yang berlebih,” timpalnya.
Sementara itu, Director Clinical and Preventive Cardiology, Heart Institute, Medanta, India, dr Sanjay Mittal menyebut setiap obat adalah racun jika diberikan pada waktu dan dosis yang salah, begitu juga dengan olahraga.
