5 Mitos Olahraga yang Seringkali Banyak Dipercaya, Salah Satunya Keringat Menggambarkan Jumlah Kalori Terbakar

MEDIA BLITAR – Olahraga merupakan gerak badan untuk menguatkan otot dan tulang, serta menyehatkan tubuh.

Seringkali banyak masyarakat untuk melakukan olahraga, baik itu lari, jalan cepat, bersepeda dan lain sebagainya.

Namun, ternyata ada mitos tentang olahraga yang kini masih seringkali dipercaya banyak masyarakat salah satu, yaitu sesudah olahraga mengeluarkan keringat dan hal tersebut yang menggambarkan jumlah kalori terbakar banyak.

Baca Juga: Beredar Video Syur 61 Detik Mirip Nagita Slavina di Media Sosial, Ini Tanggapan Polisi

Karena, keringat sesudah olahraga itu bentuk reaksi tubuh ketika ingin mendinginkan atau membuang cairan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, sehingga hal tersebut tidak ada kaitannya dengan membuang jumlah kalori terbanyak atau disebut dengan mitos.

Ada berbagai banyak mitos yang seringkali dipercaya banyak masyarakat tentang olahraga yang ada dalam artikel berikut ini.

Sebagaimana dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini 5 mitos olahraga yang seringkali banyak dipercaya banyak masyarakat:

Baca Juga: Kronologi Ngenes Upin Ipin Meninggal Dunia, Ternyata Begini Kisah Tragis Nyata Diduga Dua Kuburan Cucu Opah

1. Kalori terbakar saat lari dan berjalan sama