Kurang Terkena Sinar Matahari? Berikut 8 Resiko Akibat Tak Penuhi Asupan Vitamin D

MEDIA BLITAR - Pada era modern saat ini manusia jarang keluar rumah.

Hal tersebut lantaran dari kemudahan teknologi yang ada.

Saat keluar rumah pun banyak yang menggunakan kendaraan seperti mobil yang mengakibatkan seseorang kekurangan cahaya matahari.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Penuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral

Hal tersebut membuat seseorang kurang terkena sinar matahari dan kekurangan vitamin D.

Saat berjemur atau saat sedang terpapar sinar matahari, tubuh akan mendapatkan vitamin D.

Namun, sebenarnya bukan matahari yang mengandung vitamin D melainkan dengan adanya bantuan dari sinar matahari tubuh dapat memproduksi vitamin D.

Baca Juga: Hati – Hati Jangan Sampai Minim Asupan Vitamin D Saat Periode Kehamilan, Bisa Sebabkan Masalah untuk Janin

Berikut penjelasan mengenai vitamin D dan risiko dari kekurangan vitamin tersebut yang dilansir dari kanal YouTube SB30 Health yang diuggah pada 28 Maret 2018.