Ternyata Kekurangan Vitamin C Bisa Berdampak Buruk, Salah Satunya Membuat Gusi Berdarah

MEDIA BLITAR – Mengkonsumsi Buah dan sayur yang mengandung vitamin sangat penting bagi tubuh apalgi vitamin C

Jika kita tidak mengkonsumsi vitamin C yang cukup bisa menyebabkan beberapa hal tidak baik untuk kesehatan.

Sering kali kita meremahkan mengenai kurangnya mengkonsumsi berbagai sayur atau buah yang mengandung vitamin C.

Baca Juga: Vitamin Otak Berikut Banyak Ditemui di Indonesia, Menurut dr. Zaidul Akbar Mulai dari Herbal Hingga Ikan

Karena bagi mereka yang tidak suka buah atau sayur mengandung vitamin C itu biasanya karena rasa asam yang terdapat pada makanan tersebut.

Kekurangan vitamin C itu bisa menyebabkan mudah memar dan membutuhkan waktu lama untuk menyembuhkan.

Penyakit yang biasa disebut kudis juga disebabkan kekurangan vitamin C.

Baca Juga: Berikut 11 Tanda Tubuh Kita Kekurangan Vitamin D, Jangan Dianggap Sepele

Namun ini termasuk kondisi medis langka yang disebabkan karena kurangnya asupan vitamin C.

 Jika sudah begitu segera konsultasikan kondisi tubuhmu kepada dokter atau yang lebih ahli agar tidak sampai parah.