Network
MEDIA BLITAR – Mabuk perjalanan memang menjadi masalah yang sangat pelik bagi mereka yang ingin melakukan perjalanan jauh.
Keadaan yang membuat perut menjadi tidak nyaman ketika naik kendaraan, baik moda kendaraan umum maupun kendaraan pribadi, membuat kita berpikir dua kali sebelum melakukan perjalanan.
Baca Juga: Sering Merasakan Batuk Pilek? Coba Konsumsi Air Jahe dan Makanan Minuman Lainnya
Tapi sekarang tidak perlu khawatir lagi, kita bisa menggunakan ramuan herbal milik kita sendiri, sereh dan jahe untuk membantu menangkal mabuk perjalanan.
Jahe memiliki rasa khas yang pedas dengan aroma yang menyengat, membuat kita bisa melakukan relaksasi selama dalam perjalanan.
Selain itu, jahe juga bisa menghangatkan tubuh terutama perut, sehingga bisa mengurangi rasa tidak nyaman pada bagian perut.
Baca Juga: Resep Minuman Rempah dengan Menggunakan Jahe, Kunyit dan Serai ala Dr. Zaidul Akbar
Bagaimana dengan serai yang sering juga sering dimanfaatkan batangnya sebagai bumbu penyedap saat kita memasak di dapur?
Sereh yang dahulu hanya dikenal sebagai bumbu dapur, saat ini kita bisa memanfaatkannya sebagai salah satu bahan dalam teknik pengobatan herbal.
Dalam batang pohon serai mengandung banyak sekali bahan-bahan mineral untuk pengobatan, antara lain asam folat, riboflavin, vitamin A, vitamin C, kalium, besi, mangan dan masih banyak lagi.
Serai juga memiliki sifat sebagai antijamur, antipiretik, analgesik, serta antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Kombinasi antara serai dan jahe ini mampu mengurangi gejala sakit kepala, keringat dingin, mual dan muntah.
Lebih hebat lagi, campuran jahe dan serai ini juga mampu mengatasi gangguan pencernaan dan mengatasi sakit maag.
Selain bisa mengatasi mabuk perjalanan, kombinasi jahe dan serai juga bisa membantu mengatasi beberapa penyakit.
Dirangkum dari berbagai sumber, beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan kombinasi jahe dan serai antara lain:
- Mengurangi kadar kolesterol dalam darah
Tingkat kolesterol dalam darah sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia, bisa menyebabkan penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah.
Bahan alami yang dimiliki oleh jahe dan serai mampu membantu untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan menurunkannya.
Kombinasi keduanya ampuh menurunkan kolesterol dalam organ hati dan bisa mengencerkan darah serta menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Sereh Baik Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol
- Berperan sebagai detoks terhadap racun dalam tubuh
Makanan yang kita makan saat ini tidak akan lepas dari MSG dan pengawet makanan yang sangat berbahaya apabila mengendap dalam tubuh.
Belum lagi polusi udara yang saat ini menjadi sangat tinggi karena banyaknya kendaraan bermotor serta polusi pabrik.
Banyak yang belum mengetahui cara mengeluarkan semua racun yang bertumpuk akibat makan makanan yang tidak sehat.
Baca Juga: Tak Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Ketahui Resep Ragam Olahan Jahe
Banyak penyakit yang ditimbulkan dari penumpukan racun tersebut, antaralain kolesterol tinggi, kanker, kerusakan sel hingga darah tinggi.
Secangkir teh serai jahe bisa membantu kita mengeluarkan racun-racun yang mengendap dalam tubuh sehingga mengurangi resiko timbulnya penyakit kronis.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan kandungan yang sangat bermanfaat dalam jahe dan serai, kombinasi keduanya bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi mual, flu, pilek karena sifat antijamur.
Selain itu, apabila dikonsumsi secara rutin maka bisa membersihkan usus dan membantu permasalahan pencernaan.
Baca Juga: Pemusnahan Jahe Impor, Dedi Mulyadi: Saya Heran, Jahe Saja Masih Impor
3. Bisa mengurangi bau mulut tak sedap
Bau mulut menjadi masalah yang sangat penting, karena akan mengganggu kita saat melakukan interaksi dengan orang lain.
Hal ini disebabkan karena ada masalah dari dalam tubuh kita seperti sariawan, pencernaan yang buruk, sembelit atau masalah pada usus.
Gunakan air rebusan serai dan jahe sebagai pengganti obat kumur, maka hal ini bisa membantu mengatasi bau mulut yang sedang kamu alami.
Baca Juga: Wow! Ternyata Ini 7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh
4. Membantu menurunkan berat badan
Mungkin ini salah satu alasan yang paling penting bagi wanita yang sedang mengalami obesitas, dengan mengkonsumsi teh jahe serai, maka kolesterol menurun dan rasa lapar akan berkurang.
Masalah obesitas sering berkaitan dengan kolesterol, sehingga dengan satu ramuan teh serai jahe, bisa mengatasi kolesterol yang sekaligus juga menurunkan berat badan, baik bagi pria maupun wanita. ***
