Network
MEDIA BLITAR – Daun mint atau peppermint merupakan salah satu tanaman herbal yang kerap dimanfaatkan untuk menambah rasa.
Bahkan peppermint disajikan berbagai sajian minuman, pasta gigi, shampoo, minyak mint hingga obat pereda nyeri yang memiliki wangi segar dan dapat menciptakan efek relaksasi yang menyegarkan.
Selain itu, kandungan daun mint itu sendiri terdapat ada kalori, serat, vitamin A, besi, mangan dan folat, hingga salah satu manfaat daun mint itu bisa meredakan stres.
Baca Juga: Selain Dijadikan Bumbu Dapur, Ketumbar Memiliki 5 Manfaat bagi Kesehatan Tubuh
Seperti dirangkum MediaBlitar.com dari laman SehatQ, berikut ini 5 manfaat daun mint untuk kesehatan tubuh:
1. Menjaga kesehatan tubuh
Manfaat daun mint atau peppermint, yaitu menjaga kesehatan tubuh karena hal itu mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, hingga daun mint kaya akan zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darah merah.
Selain itu, daun mint adalah sumber vitamin A yang sangat baik sehingga penting untuk kesehatan mata dan penglihatan di malam hari.
Baca Juga: Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan Bisa Membantu Mengatasi Penyakit Diabetes dan Anti Jamur
2. Melindungi sel tubuh dari kerusakan
