5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meredakan Stres

- 13 Desember 2021, 11:02 WIB
Daun Mint.
Daun Mint. /Tangkapan layar Hellosehat.com/

Manfaat daun mint atau peppermint lainnya adalah melindungi sel tubuh dari kerusakan, karena kandungan antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif yang merupakan kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas.

Selain itu, daun mint juga mengandung antioksidan alkohol perilyi yang dianggap mampu menghentikan pembentukkan atau penyebaran kanker dan daunnya itu mengandung antioksidan lain, yaitu asam rosmarinic yang mampu membantu mencegah dan mengobati alergi tertentu.

Baca Juga: Memiliki Banyak Manfaat, Bunga Lawang Jadi Primadona, Bisa Memperlambat Pertumbuhan Sel Kanker

3. Menghilangkan bau mulut

Bukan hanya itu saja, tetapi manfaat daun peppermint juga bisa menghilangkan bau mulut.

Dengan cara konsumsi teh peppermint atau mengunyah daun mint segar untuk menghilangkan bau mulut dan membunuh bakteri yang menjadi penyebabnya, karena daunnya memiliki efek antibakteri yang terkandung didalamnya dan dapat membantu menjaga kesehatan gigi.

Baca Juga: 5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Salah Satu Manfaatnya Mencegah Diabetes

4. Meredakan stres

Selain itu daun mint juga bisa meredakan stres, karena aromanya itu bisa meningkatkan suasana hati dan melakukan cara meneteskan minyak esensial mint atau minyak mentol ke bantal pada malam hari, agar tubuh dan pikiran lebih rileks saat tidur dan daun mint juga bisa dihirup sebagai uap atau dioleskan dalam bentuk topikal.

5. Mengatasi jerawat

Halaman:

Editor: Farra Fadila


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah