Gunakan Jahe, Lemon, dan Daun Mint untuk Jaga Kesehatan Paru-paru, Ini Resep dari Dokter Zaidul Akbar

MEDIA BLITAR – Paru-paru diketahui menjadi salah satu organ vital manusia yang memiliki fungsi khusus dan istimewa. Di mana paru-paru sebagai alat pernapasan, sebagai pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida.

Dan penting untuk setiap individu, menjaga kesehatan tubuh, tak terkecuali paru-paru.

Ada ragam hal untuk menjaga paru-paru untuk tetap sehat, diantaranya menghindari sejumlah pantangan, dan konsumsi makanan atau minuman bergizi dan dianjurkan.

Baca Juga: Ini Dia Minuman Ajaib Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi, dokter Zaidul Akbar: 1 Gelas Setiap Hari

Di antaranya mengatur pola makan sehat, olahraga teratur, istirahat cukup, dan menghindari sejumlah pantangan yaitu minuman alkohol dan rokok.

Selain langkah-langkah di atas, untuk menjaga kesehatan paru-paru, kita bisa mengkonsumsi minuman rempah sehat, seperti yang disampaikan Dokter Zaidul Akbar melalui tayangan di kanal Youtube Herbal Tube.

Baca Juga: Ternyata Tempe dan Tape Tergolong Khamr, Berikut Ulasan Dokter Zaidul Akbar: Semua Ada Pada Produk

Untuk resep dan cara meramukannya, tentu sangat mudah dan praktis. Berikut adalah tahapan yang perlu kamu perhatikan, untuk dipraktekkan.

Bahan yang Dibutuhkan

- 1/2 ruas jahe yang sudah dikupas, dibersihkan, dan diiris-iris