Network
MEDIA BLITAR – Daun salam atau bay-leaf yang memiliki nama ilmiah Syzygium Polyanthum merupakan nama pohon penghasil daun rempah yang digunakan dalam masakan Nusantara.
Sejak dulu daun salam dapat dipercaya memiliki kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan, hingga mencegah kanker.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Salam, Air Rebusannya Disebut Bisa Obati Batu Ginjal Hingga Kanker
Selain memiliki banyak khasiatnya, ternyata air daun salam itu sendiri memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan salah satunya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Apalagi dengan kondisi pandemi Covid-19 di Indonesia ini yang dimana tubuh seseorang harus kuat dan sistem kekebalan tubuh juga tetap harus stabil.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Salam Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Asam Urat
Oleh karena itu, bagi seseorang yang ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami bisa konsumsi air rebusan daun salam, karena didalamnya terdapat efek positif vitamin C dan vitamin A.
Untuk cara mengolah air rebusan daun salam sangat mudah dilakukan, yakni siapkan 2 sampai 5 lembar daun salam, lalu rebus air dan masukkan daun salam hingga mendidih, kemudian saring dan air rebusan daun salam siap dikonsumsi.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Kebiasaan Bersihkan Lidah, Bau Mulut Hilang hingga Sistem Kekebalan Tubuh Kuat
Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air daun salam juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.
Sebagaimana dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini 5 manfaat air rebusan daun salam lainnya yang baik bagi kesehatan:
- Menstabilkan gula darah
Manfaat lainnya dari air rebusan daun salam, yakni menstabilkan gula darah dan bagi penderita diabetes minum air rebusan daun salam secara 2 kali berturut-turut sebelum makan akan membantu menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Namun, perlu diketahui untuk menurunkan kadar gula darah secara keseluruhan dan anda tetap harus minum obat diabetes yang direkomendasikan oleh dokter.
- Mengobati hipertensi
Manfaat lainnya dari air rebusan daun salam, yakni mengobati hipertensi dan hal tersebut sejalan dengan penelitian yang mengatakan, bahwa ekstrak daun salam memang dapat bersifat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE inhibitor).
Meski demikian, klaim ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
- Mencegah kanker
Bukan hanya itu saja, tetapi manfaat air rebusan daun salam juga bisa mencegah kanker dan menurut penelitian, menjelaskan wanita yang rutin meminum air rebusan daun salam bisa terhindar dari penyakit kanker payudara.
Pada pasalnya daum salam memiliki kandungan yang dapat membunuh sel kanker maupun mencegah sel tersebut tumbuh di badan anda.
Hal tersebut juga berhubungan dengan kandungan antioksidan dalam daun salam bisa membunuh radikal bebas yang dapat memicu munculnya sel-sel kanker di dalam tubuh, karena terjadi kerusakan oksidatif.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Sereh Baik Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol
- Mengatasi diare
Selain itu, air rebusan daun salam juga bisa mengatasi diare dan dapat diminum bagi para penderita diare berat yang mengakibatkan bercak darah pada feses, kemungkinan disebabkan oleh infeksi bakteri Shigella Dysenteriae yang dapat menyebabkan penyakit disentri.
- Membunuh bakteri jahat di dalam tubuh
Manfaat air rebusan daun salam lainnya, yakni bisa membunuh bakteri jahat di dalam tubuh dan juga dipercaya memiliki sifat antibakteri, seperti pada Staphylococcus aureus.
Baca Juga: Ingin Menjaga Mata Tetap Sehat? Coba Konsumsi Air Rebusan Pare dan Kenali Manfaat Lainnya
Bakteri tersebut dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang disebut bakteremia, atau infeksi bakteri yang menyebar melalui aliran darah dan dapat mengakibatkan kerusakan pada saluran jantung maupun tulang.
Itulah beberapa manfaat dari air rebusan daun salam baik bagi kesehatan tubuh, jika dikonsumsinya secara rutin.***
