Network
Oleh karenanya, sangat fatal mengonsumsi alkohol yang terlalu banyak bagi kinerja otak.
Jarang Melatih Otak
Otak yang jarang dilatih untuk berpikir dapat membuat penurunan kinerja dari otak itu sendiri. Salah satu cara untuk menghindarinya adalah dengan bermain permainan yang mengasah otak seperti puzzle, catur, atau teka-teki silang.
Baca Juga: Selain untuk Kecantikan, Bengkoang juga Bisa Menjaga Kesehatan Bahkan Bisa Menjaga Kesehatan Otak
Terlalu Bergantung pada Teknologi
Terlalu sering menghabiskan waktu dengan bermain gawai dapat mengakibatkan kelemahan daya pikir pada otak.
Hal tersebut lantaran dari kecanggihan yang telah ditawarkan oleh smartphone, dapat membuat seseorang menjadi malas untuk melakukan berbagai kegiatan.
Rebahan Sepanjang Hari
Rebahan adalah salah satu hal biasa dilakukan sebagai reward setelah berjam-jam melakukan pekerjaan.
Jika hanya sesekali melakukannya memang tidak akan menimbulkan masalah. Namun, saat rebahan menjadi kebiasaan.
