Network
MEDIA BLITAR – Singkong merupakan makanan khas dari Indonesia yang seringkali ditemukan dengan harga murah.
Bahkan di Indonesia singkong seringkali diolah menjadi aneka hidangan, seperti gorengan, direbus ataupun dikukus.
Meskipun mudah diolah dan murah, singkong memiliki kandungan nutrisi yang didalam terdapat kalori, karbohidrat, serat, tiamin, fosfor, kalsium, riboflavin dan juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Seperti dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini 5 manfaat singkong baik bagi kesehatan:
Baca Juga: When I Was Younger I Saw My Daddy Cry Lirik Lagu Paramore Viral di TikTok The Only Exception
1. Meningkatkan kesehatan usus
Manfaat singkong adalah meningkatkan kesehatan usus, karena didalamnya terdapat sumber para resisten yang menurut para ilmuwan dapat meningkatkan kesehatan usus.
2. Membuat tulang lebih kuat
Selain meningkatkan kesehatan usus, singkong juga bermanfaat untuk membuat tulang lebih kuat, karena mengandung kalsium, fosfor, kalium dan magnesium.
