Network
MEDIA BLITAR – Telur puyuh seringkali ditemukan dalam makanan berkuah seperti dilengkapi untuk tambahan sayur sup dengan memiliki rasa lezat.
Telur puyuh merupakan telur burung puyuh yang kerap dijadikan bahan makanan di berbagai tradisi kuliner di dunia, termasuk di Asia, Eropa dan Amerika.
Bahkan di Jepang telur Puyuh disajikan mentah atau masak, sebagai bagian dari Tamago dalam sushi dan kerap ditemukan dalam masakan bekal bento.
Baca Juga: Tren Baru 2022, Kesadaran Kesehatan Mental Dorong Tren Staycation dan Workcation Simak Penjelasannya
Dalam kandungan gizi yang terdapat dalam telur puyuh, seperti protein, vitamin B2, B5, B12, B9, A, Selenium, fosfor, zat besi dan Zinc.
Salah satu manfaat telur puyuh yaitu meningkatkan sistem imun tubuh, apalagi dengan kondisi seperti sekarang telur puyuh baik untuk dikonsumsi bagi masyarakat.
Karena, telur puyuh terdapat kandungan vitamin C dan vitamin A yang keduanya dianggap mampu bertindak sebagai antioksidan, sehingga bisa menetralisir radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Enak Tidak Pakai Ribet, Resep Telur Ini Murah tapi Rasa Tidak Murahan: Wangi dan Gurih
Selain meningkatkan sistem imun tubuh, ada beberapa manfaat lainnya dari konsumsi telur puyuh yang terdapat dalam artikel berikut ini.
