Ingin Mencegah Stres? Coba Konsumsi Ginseng dan Kenali Manfaat Lainnya

MEDIA BLITAR – Banyak masyarakat untuk mengatasi stres dengan istirahat dari aktifitas sehari-hari, seperti tidur dan bermain HP.

Selain beristirahat, ternyata mengatasi stres juga bisa mengkonsumsi makanan sehat yang salah satunya adalah ginseng.

Karena ginseng bermanfaat untuk kesehatan dapat mempengaruhi sistem saraf tubuh dalam berbagai cara, seperti merangsang metabolisme dan meningkatkan energi.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Kecemasan dan Stres

Hal tersebut kemungkinan terjadi, berkat adanya peran senyawa adaptogen dalam ginseng dan dapat mengganggu kadar hormon yang dihasilkan tubuh saat stres.

Selain itu, manfaat ginseng bisa menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan dapat membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.

Selain bisa mengatasi stres, ginseng juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh bila seseorang mengkonsumsinya..

Baca Juga: Atasi Stres Dengan 5 Cara Ini, Salah Satunya Dengan Tidur

Seperti dirangkum MediaBlitar dari laman SehatQ, berikut ini ada 4 manfaat ginseng baik untuk kesehatan tubuh: