5 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Kecemasan dan Stres

MEDIA BLITAR – Daun salam atau nama latin Syzygium Polyanthum merupakan nama pohon penghasil daun rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur bagi masyarakat Indonesia.

Tumbuhan tersebut biasanya tumbuh dengan ketinggian 30 meter dan hidup secara liar di hutan, bahkan daun salam bisa ditanam di halaman rumah.

Baca Juga: Ingin Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Secara Alami? Konsumsi Air Rebusan Daun Salam dan Kenali Manfaatnya

Selain itu, kandungan daun salam yang terdapat energi, karbohidrat, protein, lemak, kolesterol, serat, vitamin C, A dan lain sebagainya, serta manfaat daun salam yang baik bagi kesehatan dan salah satunya adalah mengatasi kecemasan dan stres.

Seperti dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini ada 5 manfaat daun salam bagi kesehatan:

Baca Juga: 5 Manfaat Terong Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

1. Mengatasi kecemasan dan stres

Manfaat daun salam yaitu bisa mengatasi kecemasan dan stres, apalagi bila digunakan untuk aromaterapi dan cocok untuk wewangian dalam rumah.

2. Mencegah kanker

Menurut sebuah studi menyatakan, wanita yang rutin minum air rebusan daun salam bisa terhindar dari penyakit kanker payudara dan pasalnya daun salam memiliki kandungan yang dapat membunuh sel kanker, maupun mencegah sel tersebut tumbuh di badan.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam daun salam akan memburu radikal bebas yang dapat memicu munculnya sel-sel kanker didalam tubuh, karena terjadi kerusakan oksidatif.