5 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Kecemasan dan Stres

Baca Juga: 5 Manfaat Kale yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi

3. Bersifat antiinflamasi

Selain mencegah kanker, manfaat daun salam yaitu kemampuannya untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh.

Selain itu, daunnya mengandung fitonutrien unik bernama parthenolide yang dapat dengan cepat mengurangi peradangan dan iritasi.

4. Mengobati diabetes

Selain bersifat anti inflamasi, mencegah kanker, mengatasi kecemasan dan stres, daun salam juga bisa menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, sehingga bermanfaat untuk mengobati diabetes tipe 2.

Baca Juga: Atasi Stres Dengan 5 Cara Ini, Salah Satunya Dengan Tidur

Untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa mengeringkan daun salam dan menjadikan bubuk, kemudian mengkonsumsinya secara rutin dengan menambahkan satu sendok teh, menjadi dua ke dalam 200 ml air.

Selain itu, antioksidan yang terdapat dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, sehingga menjadikan pilihan baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.

Baca Juga: Daftar 5 Cara Mengatasi Stres, Ini Tips Menghilangkannya

5. Menjaga kebersihan gigi

Selain itu, manfaat daun salam juga bisa menjaga kebersihan gigi dan untuk memanfaatkan bubuk daun salam selama tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Itulah beberapa manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui masyarakat.***