Ingin Mencegah Stres? Coba Konsumsi Ginseng dan Kenali Manfaat Lainnya

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain itu, ginseng juga bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang virus Covid-19.

Karena terdapat kandungan antialergi, antimikroba dan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dapat melawan berbagai infeksi mikroba maupun bakteri.

Bahkan tanaman herbal ini, dapat dipercaya meningkatkan efek vaksinasi terhadap berbagai jenis penyakit, seperti influenza, virus Hepatitis C, respiratory syncytial virus (RSV) dan rotavirus.

Baca Juga: Gejala Stres Ternyata Bisa Dilihat dari Tanda-tanda Fisik Ini, Simak Ciri-ciri Fisiknya di Sini

2. Mengurangi peradangan

Selain bisa mengatasi stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, ginseng bermanfaat untuk membantu mengurangi peradangan dan hal tersebut berkat kandungan antiradang yang terdapat pada senyawa ginsenosida dalam ginseng.

Menurut hasil studi dipublikasikan oleh Journal of Translational Medicine, senyawa tersebut memiliki efek positif dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga mengurangi peradangan.

3. Mencegah penuaan dini

Manfaat ginseng juga mencegah penuaan dini, karena kandungan antioksidan di dalam ginseng bisa membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat.

Selain itu, manfaat ginseng juga mampu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke dalam sel-sel kulit tubuh yang dapat membantu kulit tampak lebih awet mudah dan lembab.

Baca Juga: Merasa Depresi? Kenali 5 Gejala Stres Melalui Tanda-tanda Fisik

4. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat ginseng juga baik untuk penderita diabetes, karena berpotensi dapat menurunkan kadar gula darah dan tanaman herbal ini dapat membantu mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh.