Suka Tidur di Dekat HP? Hentikan! Kebiasaan Tersebut Berbahaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Insomnia

MEDIA BLITAR - HP atau handphone atau telepon genggam atau yang biasa disebut dengan ponsel merupakan salah satu alat yang saat ini tentunya dimiliki oleh setiap orang.

Satu orang bahkan bisa saja memiliki hp lebih dari 1 unit. Dalam kecanggihannya hp digadang-gadang menjadi salah satu kebutuhan pokok setiap manusia.

Dalam HP yang dilengkapi dengan kecanggihan atau kepintarannya tersebut segala hal dapat ditemukan.

Baca Juga: Tips Atasi Insomnia, Salah Satunya Hindari Bermain Ponsel

Tak hanya untuk berkomunikasi dengan orang lain, HP biasa digunakan untuk mencari hiburan, seperti melihat foto atau video. Selain itu di era digital saat ini penggunaan hp semakin diperlukan, seperti untuk belajar atau bekerja secara daring.

Namun, bagi sebagian orang tentunya tidak menyadari bahaya dari HP apabila di dekatkan dengan tubuh saat sedang tertidur.

Sebaiknya jangan bermain HP dan menaruhnya dengan jarak minimal 1 meter dari tempat tidur. Bisa juga mengaktifkan mode peswat atau mematikan HP. Selain itu dihimbau juga agar tidak mengisi baterai HP di dekat kasur.

Baca Juga: Tidur Nyenyak dan Bebasa Insomnia, Lakuakn Hal Ini Sebelum Tidur Dijamin Pulas

Berikut dampak negatif atau bahaya dari tidur dengan mendekatkan HP pada tubuh.