Network
Baca Juga: 5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Salah Satu Manfaatnya Mencegah Diabetes
2. Meningkatkan sistem imun tubuh
Selain itu, manfaat air rebusan biji ketumbar dapat dipercaya meningkatkan sistem imun tubuh karena mengandung senyawa antioksidan yang bisa mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Bahkan sebuah penelitian sudah membuktikan kalau antioksidan yang dikandung ketumbar dapat digunakan untuk mengatasi peradangan di dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Timun Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Tulang
3. Menjaga kesehatan tulang
Bukan hanya meningkatkan sistem imun tubuh, tetapi manfaat ketumbar juga bisa menjaga kesehatan tulang dan manfaat ketumbar untuk jantung berasal dari kandungan antioksidan yang mampu menurunkan kolesterol maupun tekanan darah.
Senyawa antioksidan tersebut, seperti terpinene, quercetin dan tokoferol, bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total dan trigliserida yang dapat menyebabkan penyumbatan jantung.
Selain itu, biji ketumbar juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan khasiatnya juga berasal dari sifatnya sebagai zat diuretik sehingga dapat membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan air, serta hal tersebut juga akan membantu mengontrol tekanan darah sehingga resiko penyakit jantung dapat diturunkan.
