Network
Namun bila anda konsumsi satu labu siam 203 gram yang memberikan nutrisi, seperti 39 kalori, 9 gram karbohidrat, 2 gram protein, 0 gram lemak, 4 gram serat, vitamin C, vitamin B9, vitamin K, Zinc dan lain sebagainya.
Meskipun banyaknya nutrisi, labu siam juga rendah kalori, lemak, natrium dan karbohidrat total, serta labu siam cocok bagi anda yang sedang menjalankan program diet.
Baca Juga: Bukan Hanya Dijadikan Pemanis Makanan, Ternyata Ada 3 Manfaat untuk Kecantikan dari Gula
Bukan hanya bermanfaat untuk ibu hamil saja, tetapi manfaat labu siam juga kaya akan nutrisi, meningkatkan kontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, memperlambat tanda-tanda penuaan yang terlihat dan juga baik bagi kesehatan tubuh.***
