Network
Kandungan nutrisi pada makanan instan juga rendah yang dapat membuat tubuh lemah dan tidak kuat saat berpuasa.
4. Sereal
Dengan memakan sereal memang dapat membuat perut kenyang. Namun, rasa kenyang dari sereal tidak dapat bertahan lama.
Tentunya hanya makan sereal saat sahur dapat membuat seseorang akan cepat merasa lapar.
5. Makanan Pedas
Saat sahur, memakan makanan pedas dapat menyebabkan diare. Namun, bagi sebagian besar orang memang tidak bisa makan tanpa cabai. Jika terpaksa, cabai bisa diganti dengan paprika.
6. Kubis
Kubis adalah salah satu makanan yang menghasilkan gas saat dikonsumsi. Tak hanya itu, pada kubis juga terdapat karbohidrat yang sulit dicerna.
