Network
MEDIA BLITAR – Salah satu jenis buah yang kerap dicampurkan ke dalam kolak, sup, maupun puding ini memiliki banyak manfaat.
Ya, labu siam yang cenderung berwarna orange ini memiliki cita rasa manis dan rendah kalori.
Semua bagian dari labu kuning bisa kamu konsumsi, mulai dari daging buah, biji, maupun kulitnya.
Manfaat dari labu kuning dipengaruhi oleh kandungan nutrisinya yang melimpah.
Baca Juga: Resep Mie Pedas ala Gacoan by Chef Devina, Mudah Dibuat di Rumah
Kandungan tersebut seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, kalium, zinc, vitamin D, vitamin E, karbohidrat kompleks, air, protein, dan juga serat.
Kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh juga berada dalam labu kuning.
Lengkapnya nutrisi yang ada pada labu kuning membuat buah ini boleh dikonsumsi oleh siapa saja, baik itu untuk bayi, anak-anak, orang dewasa, bahkan untuk ibu hamil pun aman.
Dikutip dari laman Stylecraze, berikut manfaat labu kuning yang perlu kamu ketahui.
