5 Manfaat Jus Pare Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Banyak Masyarakat

MEDIA BLITAR – Pare merupakan jenis sayuran ataupun buah yang dikenal dengan rasa pahit.

Rasa pahit pare, ternyata memiliki banyak manfaat dan nutrisi di dalamnya yang jarang diketahui banyak masyarakat.

Untuk mendapatkan banyak manfaat dari pare, dapat dikonsumsi melalui dimakan langsung ataupun diminum secara langsung.

Baca Juga: Menu Sehat Berikut Ini Dapat Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes Saat Buka Puasa dan Sahur

Segelas jus pare, jika di minum mengandung 16 kalori, 2 gram serat, 1 gram protein, 3 gram karbohidrat, dan 0,2 gram lemak, serta terdapat vitamin C yang terdapat dalam jus pare.

Selain itu, ada beberapa manfaat dari jus pare baik untuk kesehatan yang perlu diketahui bagi masyarakat.

Seperti dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini 5 manfaat jus pare bagi kesehatan yang perlu diketahui bagi masyarakat:

Baca Juga: 4 Anime Genre Isekai Terbaru pada Musim Semi 2022, Termasuk Skeleton Knight in Another World

1. Membantu menurunkan berat badan

Ternyata manfaat pare, bisa membantu menurunkan berat badan karena buahnya itu rendah kalori, dan memiliki serat yang dapat membantu anda lebih merasa kenyang lama.