Network
MEDIA BLITAR – Jenis ikan yang satu ini sangat mudah ditemui bahkan menjamur di berbagai pasar tradisional.
Masyarakat pun mulai membudidayakan ikan lele ini secara mandiri.
Meskipun pun ikan lele terkadang dianggap menjijikan karena semua limbah kotoran bisa dijadikan sebagai bahan pakan.
Nyatanya, ikan yang hidup di air tawar ini justru memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh manusia.
Ikan lele juga mengandung vitamin B12 dan berbagai mineral, seperti selenium, kalium, dan fosfor.
Lalu, apa saja manfaat ikan yang memiliki kumis seperti manusia ini?
Dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut manfaat ikan lele selengkapnya.
Baca Juga: Rutin Mengkonsumsi Labu Kuning Membuat Tubuhmu Merasakan Manfaat Ini
