Network
Di mana, radikal bebas bisa memicu peradangan di tubuh. Dengan antioksidan yang salah satunya terdapat dalam brokoli, mampu memberikan efek perlindungan kesehatan secara keseluruhan.
Di samping itu, brokoli juga memiliki antioksidan lutein dan zeaxanthin dalam jumlah yang dapat diukur. Molekul itu dapat mencegah stres oksidatif dan kerusakan sel di mata Anda.
Baca Juga: Resep Tumis Brokoli Hijau: Sehat Tak Harus Mahal kan?
2. Mengurangi Peradangan
Brokoli mengandung berbagai senyawa bioaktif yang telah terbukti mengurangi peradangan pada jaringan tubuh Anda.
Dalam sebuah teori, dijelaskan bahwa beberapa senyawa bekerja secara sinergis untuk mendukung efek ini. Namun, beberapa senyawa bioaktif diyakini juga bekerja secara individual.
Baca Juga: Kelas Psikologi: Fenomena Kaget Nikah dan Layangan Putus, Kenapa Serial TV Sangat Diminati?
Sebuah penelitian kecil terhadap perokok tembakau juga mengaku, makan brokoli berdampak pada pengurangan peradangan yang signifikan.
Sementara hasil ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami bagaimana konsumsi brokoli bisa mempengaruhi peradangan pada manusia.
Baca Juga: Tanggapi Isu Praveen Jordan/Melati Daeva Dicoret Pelatnas, PB Djarum Sampaikan Ini
