Tidak Ingin Kelihatan Tua? Kurangi Asupan Makanan dan Minuman Ini, Nomor 6 Sering Dikonsumsi Mukbang

MEDIA BLITAR - Tahukah Anda bahwa konsumsi makanan tidak serta merta asal kenyang saja. Namun, makanan dapat memberikan nutrisi dan efek tertentu terhadap tubuh. Perlu Anda ketahui terdapat beberapa jenis minuman dan makanan yang menyebabkan kulit wajah dan gigi menjadi lebih tua.

Dokter Saddam Ismail memberikan saran untuk mengurangi jumlah asupan konsumsi makanan tersebut, apabila Anda menginginkan agar tidak cepat tua. Hal itu karena makanan dapat mempengaruhi kesehatan gigi maupun tulang.

Baca Juga: Jauhi Larangan Makanan Ini Jika Tak Mau Terkena Pendarahan Otak Seperti sang Komedian Tukul Arwana

Berikut jenis makanan yang dapat menjadikan Anda jauh lebih tua berdasarkan penuturan Dokter Saddam Ismail dikutip Media Blitar dari YouTube Saddam Ismail pada Sabtu, 2 Oktober 2021:

1. Makanan Asin

Makanan asin maupun tinggi natrium seperti makanan olahan, makanan kemasan, kalengan maupun junk food.

2. Makanan Pedas

Makanan terlalu pedas dapat memicu pembuluh darah yang terletak di bagian bawah kulit melebar, sehingga muncul ruam pada wajah makin nampak.

Baca Juga: Ternyata Konsumsi Jenis Makanan Ini Bisa Perpanjang Hidup Lebih Lama 2 Tahun, Mudah Ditemukan dan Terjangkau

3. Makanan Tinggi Lemak

Makanan dengan kandungan tinggi lemak trans sangat tidak baik untuk kesehatan kulit. Hal tersebut dapat memicu radang pada kulit sehingga kolagen pada kulit cepat mengalami kerusakan apabila terpapar sinar UV.

4. Makanan Manis

Makanan dengan cita rasa manis memang memiliki kemungkinan merusak kolagen, sehingga kulit menjadi lebih mudah kendur, tidak sehat dan kusam. Tidak hanya itu, makanan manis dapat berpengaruh terhadap kesehatan gigi.

Baca Juga: Kamu Sedang Hamil? Berikut Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Masa Kehamilan

5. Alkohol

Alcohol dapat membuat kerusakan kronis pada liver. Selain itu, konsumsi intens dapat memicu terganggunya jam tidur seseorang. Apabila kurang tidur dalam jangka waktu lama dapat mempengaruhi fungsi liver. Maka secara otomatis dapat membuat seseorang lebih cepat tua meskipun usianya masih muda.

6. Makanan Olahan Panggang

Makanan yang dipanggang juga dapat membuat wajah menjadi jauh lebih tua. Hal tersebut karena bagian makanan yang gosong memiliki kandungan hidrokarbon pro-inflamasi yang dapat merusak kolagen. Apabila kolagen mengalami kerusakan. Tentunya, kulit wajah Anda akan menjadi semakin tua.

Baca Juga: Ternyata Makanan Olahan Bisa Bikin Seseorang Mengantuk Usai Makan di Pagi Hari! Ini Ulasannya

7. Minuman Asam

Minuman asam dapat membuat email gigi menjadi cepat rusak. Apabila ggi seseorang mengalami kerusakan, maka secara otomatis wajah menjadi lebih tua.

8. Minuman Berenergi

Perlu Anda ketahui konsumsi minuman demikian mempunyai dampak buruk yang dapat memicu warna gigi mengalami perubahan. Selain itu, minuman tersebut menjadikan seseorang dehidrasi lantaran punya efek diuretic yang menjadikan seseorang sering buang air kecil.

Baca Juga: Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Bisa Picu Kulit Wajah Jadi Lebih Tua Menurut Dokter Saddam Ismail

Apabila cairan tubuh mengalami penyusutan dan warna gigi berubah dapat memicu seseorang menjadi lebih tua, serta organ gigi menjadi lebih tua.

9. Minuman dengan Kandungan Kafein

Minuman dengan kafein tinggi seperti kopi maupun teh dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih tua dibandingkan usia aslinya. Dokter Saddam Ismail juga mengungkapkan sebaiknya untuk menguranginya karena dapat memicu efek diuretik.***