Tips Sehat Cara Mengkonsumsi Daging Kurban: Hindari Area yang Memiliki Lemak hingga Masak dengan Matang

Namun, perlu diketahui dampak konsumsi daging secara berlebihan akan memberikan dua efek, yaitu:

Pertama akan memberikan efek langsung, yakni merasakan pusing dan mual, sedangkan kedua efek jangka panjang, yakni merasakan kolesterol tinggi, darah tinggi, asam urat, dan obesitas.

Baca Juga: Siap-siap! Vaksin Covid-19 Dosis keempat di Indonesia Tengah Disiapkan

Kendati begitu, untuk mengkonsumsi daging terlebihnya di masak dengan sempurna dan dikonsumsi dengan sehat.

Dalam artikel ini terdapat tips-tips sehat cara mengkonsumsi daging kurban yang perlu diketahui banyak orang.

Seperti dirangkum MediaBlitar dari ANTARA, berikut tips sehat cara mengkonsumsi daging kurban:

Baca Juga: Presiden Jokowi Ingatkan Masyarakat untuk Kembali Pakai Masker di Luar dan di Dalam Ruangan

1. Hindari area yang memiliki banyak lemak, seperti perut dan jeroan.
2. Masak daging hingga matang sempurna.
3. Jika memasak dengan menggunakan santan, lebih baik langsung dihabiskan dan tidak dipanaskan kembali.
4. Hindari cara memasak yang membahayakan tubuh, seperti digoreng dan dibakar.
5. Konsumsi bersama ragam sumber protein hewani selain daging, seperti seafood, telur, dan susu.
6. Mengontrol porsi makan.
7. Seimbangkan konsumsi daging dengan sayur dan buah.

Demikian informasi mengenai tips-tips sehat cara mengkonsumsi daging kurban yang dilengkapi dengan manfaat daging.***