Network
-
Menjaga kesehatan kulit
Vitamin C dan E yang terkandung pada alpukat, sangat baik untuk kesehatan kulit.
Vitamin C sebagai antioksidan dapat melindungi kulit dari radikal bebas.
Sedangkan vitamin E dapat mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Beberapa Buah Berikut, Diantaranya Alpukat dan Pepaya
-
Mencegah Cacat Lahir Janin
Khasiat yang satu ini sangat penting bagi ibu hamil.
Semua orang pastinya menginginkan mendapat keturunan yang terlahir normal dan sehat.
Alpukat yang mengandung asam folat membantu mengurangi kemungkinan bayi untuk terlahir cacat.
Asam folat sangat penting dalam pembentukan dan pertumbuhan sel yang membentuk jaringan baru.
