Network
MEDIA BLITAR - Siapa yang tidak mengenal buah pisang? Tentunya, mayoritas orang sudah pernah mengkonsumsi buah pisang sebagai buah dengan rasa manis sekaligus mengandung nutrisi vitamin bagus untuk tubuh.
Perlu Anda ketahui, banyak para atlet lebih cenderung memilih mengkonsumsi buah pisang sebagai pemulih stamina saat berlaga. Selain itu, buah ini bisa memberikan efek kenyang secara instan.
Tentunya, buah berwarna kuning ini menjadi favorit kalangan olahragawan. Tidak hanya dikenal sebagai makanan pemulih tenaga. Ternyata buah pisang dimanfaatkan sebagai buah sumber bahagia. Kok bisa?
Baca Juga: Ternyata Sarapan Buah Pisang di Pagi Hari Bisa Bikin Bahagia Seharian Menurut Dokter Zaidul Akbar
Hal tersebut berdasarkan penuturan dari Dokter Zaidul Akbar yang menganjurkan agar sarapan pagi mengkonsumsi buah pisang.
Hal tersebut karena buah pisang mengandung serotonin tinggi. Pada bagian daging buah tersebut memiliki kadar serotonin hingga mencapai 170 ribu mg. Sementara itu, pada bagian kulit terdapat kandungan serotonin berkisar 150 ribu mg.
Baca Juga: Jalan Rusak Parah, Warga di Kademangan Kabupaten Blitar Tanam Pohon Pisang Sepanjang Jalan
Maka dari itu, Dokter Zaidul Akbar menganjurkan mengkonsumsi pisang untuk sarapan pagi karena kandungan hormon kebahagiaan di dalam kandungan buahnya. Hal tersebut karena serotonin adalah hormon yang dapat menjadikan seseorang bahagia.
Tata cara membuat sarapan dari buah pisang sekaligus kulitnya agar bahagia sekaligus kenyang seharian juga diberikan oleh Dokter Zaidul Akbar. Dikutip Media Blitar dari kanal YouTube Bisikan.com pada Senin, 27 September 2021.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Ginjal dan Jantung
