5 Dampak Kebanyakan Minum Air yang Jarang Diketahui, Otot Melemah hingga Otak Bengkak!

Secara otomatis, ini dapat memicu rasa sakit kepala dan mual, kondisi yang sangat tidak nyaman untuk dialami.

Baca Juga: Termasuk Handphone, Jangan Bawa Barang-barang Ini Saat Shalat, Pahala Bisa Hilang Kata Ustadz Adi Hidayat

2. Kaki, Tangan, hingga Bibir yang Bengkak

Salah satu tanda Anda memiliki elektrolit di dalam tubuh namun tidak seimbang adalah pembengkakan yang terjadi pada tangan, kaki, atau bibir.

Menurut sebuah artikel di situs Insider, minum terlalu banyak air dapat menyebabkan rendahnya kadar natrium dalam darah.

Hal ini dapat menyebabkan sel-sel tubuh membengkak dan menahan cairan. Bahkan dalam beberapa kasus, sel-sel di jaringan wajah bisa terlihat bengkak jika Anda terlalu banyak minum air.

Baca Juga: Mau Nonton Tersanjung The Series Episode 1-9? Ini Link Lengkapnya!

3. Kekuatan Otot Melemah

Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan kelemahan otot, kejang, atau kram. Gejala-gejala ini mungkin timbul ketika natrium dalam darah Anda menjadi encer.

Jika Anda merasakan rasa lemah atau nyeri di lengan dan kaki yang tampaknya tidak terkait dengan aktivitas fisik, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda terlalu terhidrasi dan kekurangan elektrolit vital.

Sementara ketika rasa nyeri atau kelemahan otot Anda berlanjut bahkan setelah Anda mengurangi asupan air, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter.

Baca Juga: Kondisi Ashanty Saat Ini yang Dikabarkan Positif Covid-19 Omicron usai Liburan dari Turki