Berbagai Ragam Kandungan Nutrisi yang Dimiliki Ikan Lele, Penggemar Pecel Lele Patut Bahagia

Lemak: 2,9 gram.

Protein: 18 gram.

Natrium: 50 miligram.

Vitamin B12: 121 persen dari kebutuhan harian.

Selenium: 26 persen dari kebutuhan harian.

Fosfor: 24 persen dari kebutuhan harian.

Tiamin: 15 persen dari kebutuhan harian.

Kalium: 19 persen dari kebutuhan harian.

Kolesterol: 24 persen dari kebutuhan harian.

Asam lemak omega-3: 237 miligram.