Network
Baca Juga: Selain Bikin Otak Kerja Produktif, Ternyata Kopi Tidak Baik untuk Program Diet Berikut Penjelasannya
Fungsi garam itu sendiri, yaitu baik untuk tubuh namun tidak berlebihan dan garam itu untuk diperlukan memproduksi hormon tiroid, kemudian relaksasi dan kontraksi otot, kemudian juga untuk aktivitas sel-sel saraf, keseimbangan cairan dalam tubuh, serta membantu fungsi otak.
Akan tetapi, ia menyarankan untuk tidak mengkonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih gemuk, hipertensi, stroke serta gangguan pada ginjal.
- Kekurangan serat
Menurut dr. Saddam Ismail menjelaskan yang menyarankan untuk tetap mengkonsumsi makan berserat, agar diet menjadi lebih bagus, lancar, cepat kenyang, menurunkan berat badan lebih cepat, menjaga kesehatan pencernaan dan hal tersebut sangat penting dilakukannya, karena dengan tubuh terganggu maka seluruh tubuh juga akan ikut terganggu.***
