Network
MEDIA BLITAR – Buah Sirsak atau Annona Muricata merupakan jenis buah tropis yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan buah sirsak sering disebut dengan nangka belanda atau durian belanda.
Kandungan buah sirsak itu sendiri yang mengandung kadar gizi, seperti mengandung serat dan vitamin, diantaranya tiap butirnya buah sirsak memiliki vitamin A, B, C, Sukrosa, Dextrose dan Levulosa yang umumnya buah tersebut lebih dikenal dengan kaya kandungan vitamin C.
Sementara itu, buah sirsak itu sendiri memilin tumbuhan tropis yang sebaiknya buah itu ditanaman di daerah yang cukup berair.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Naga, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan dan Kenali Tips Memilihnya
Biasanya orang mengkonsumsi buah sirsak dengan cara meminumnya atau bahkan dengan cara dimakan langsung, ternyata konsumsi buah sirsak tidak akan merusak kandungan gizi dan ada beberapa manfaat buah itu sendiri yang perlu anda ketahui.
Sebagaimana dirangkum MediaBlitar.com dari laman SehatQ, berikut ini 5 manfaat buah sirsak baik bagi kesehatan:
- Mengandung molekul antioksidan
Molekul dengan sifat antioksidan dapat menangkal radikal bebas, atom tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit berbahaya.
Baca Juga: 5 Manfaat Getah Pepaya yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengobati Luka Bakar
Namun, bila buah sirsak itu dimakan juga merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik dan ada beberapa jenis molekul antioksidan di buah sirsak, seperti Tannin, Saponin, Fitosterol, Flavonoid, Anthraquinone.
- Memiliki sifat anti-inflamasi
Memiliki sifat anti-inflamasi merupakan mekanisme tubuh untuk melawan infeksi, meski begitu informa yang kronis akan memicu berbagai penyakit.
Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan dapat disimpulkan, bahwa sirsak berpotensi mengurangi pembengkakan, serta membantu meringankan inflamasi atau peradangan yang biasa ditemukan pada asam urat hingga hipertensi.
Baca Juga: 5 Manfaat Tomat Baik Untuk Wajah, Salah Satunya Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
- Membantu menurunkan kadar gula darah
Manfaat sirsak lainnya, yaitu menstabilkan kadar gula darah. Seperti tingginya kadar gula merupakan kondisi yang berbahaya karena dapat memicu berat badan terlebihnya obesitas, serta penyakit jantung.
Beberapa penelitian ditemukan bahwa buah sirsak itu sendiri, dapat menstabilkan tingginya kadar gula darah tersebut.
- Menurunkan tekanan darah
Sirsak banyak dikenal masyarakat sebagai tanaman obat, untuk menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Buah Manggis Bisa Meningkatkan Imun? Berikut Manfaat Buah Manggis
Dalam sebuah riset yang ditemukan oleh Jurnal Pharmaceutical Biology, buah sirsak itu sendiri memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, tanpa berefek menaikkan detak jantung.
- Membunuh sel kanker
Bukan hanya itu saja, melain buah sirsak memiliki khasiat untuk mencegah kanker, seperti kanker payudara dan kanker prostat.
Beberapa penelitian telah membuktikan hal ini, meskipun riset-riset tersebut masih dilakukan dengan uji tabung di laboratorium, seperti dengan memasukkan ekstrak buah sirsak ke dalam sel kanker pada darah (leukemia).
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Merah yang Baik Bagi Kesehatan, Salah Satunya Melindungi Kesehatan Jantung
Itulah beberapa manfaat dari buah sirsak itu sendiri yang baik untuk kesehatan.***
