Network
MEDIA BLITAR - Manggis merupakan salah satu buah yang banyak ditemui di daerah tropis.
Berdasar penelitian, buah manggis memiliki sejuta manfaat salah satunya menjaga sistem imun.
Buah yang biasa disebut sebagai Ratu Buah dan Makanan Para Dewa ini selain perkuat imun, ternyata juga efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Merah yang Baik Bagi Kesehatan, Salah Satunya Melindungi Kesehatan Jantung
Buah yang memiliki rasa yang manis dan kuat ini biasanya tumbuh di negara Asia terutama Indonesia.
Berwarna ungu, Manggis memiliki daging buah berwarna putih, beruas-ruas dengan biji dengan nama ilmiah garcinia mangostana.
Tim Media Blitar telah merangkum manfaat dari Buah Manggis bagi Kesehatan mengkonsumsinya dari NDTV Food secara rutin:
Baca Juga: 5 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan, Salah Satunya Membantu Mengendalikan Kolesterol Dalam Tubuh
- Memiliki Antioksidan Tinggi
Manggis merupakan sumber antioksidan dan vitamin. Antioksidan yang ditemukan dalam buah ini adalah senyawa polifenol alami yang dikenal sebagai Xanthone.
Manggis memiliki dua kelas Xanthones, yaitu manggis alfa dan manggis gamma. Buah manggis mengandung 20 Xanthone yang sebagian besar ditemukan pada dinding buah atau pericarp buah.
