Takut Gendut Tapi Masih Pengen Banyak Makan? Ini Beberapa Manfaat Nasi Merah yang Cocok untuk Diet

8.      Meningkatkan Energi

Magnesium dalam beras merah membantu meningkatkan energi karena mengubah sifat karbohidrat dan protein menjadi kekuatan untuk membuat anda tetap kuat dan bugar dalam jangka waktu yang lama.

Itulah delapan manfaat beras merah atau nasi merah yang cocok untuk diet dan menjaga kesehatan.***