Network
MEDIA BLITAR - Memiliki tubuh yang sehat dan ideal sudah pasti menjadi impian bagi semua orang. Oleh karenanya kita perlu memperhitungkan asupan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh.
Dan karena hal inilah, beberapa orang akhirnya memutuskan untuk menjalani diet karbo.
Biasanya diet karbo akan membuatmu lebih banyak memakan sayur, namun apabila kamu bosen dengan menu sayur, kamu bisa menggantinya dengan beberapa makanan lain.
Baca Juga: Inilah 5 Menu Sarapan Pagi yang Cocok untuk Diet Pemula, Ada Donat Bayam
Ada banyak makanan yang mengandung nol karbohidrat seperti telur, daging sapi, domba, ayam dan juga beberapa jenis ikan.
Dikutip Media Blitar dari laman Healthline, berikut ini 4 makanan laut yang mengandung nol karbohidrat sehingga baik untuk diet karbo.
1. Ikan Salmon
Ikan salmon merupakan salah satu ikan berlemak yang mengandung banyak lemak yang menyehatkan jantung yaitu omega-3. Salmon juga memiliki kandungan vitamin B12, yodium dan vitamin D3 dalam jumlah yang cukup serta mengandung nol karbohidrat.
Baca Juga: Citra Kirana Berhasil Menurunkan Berat Badan 22 Kilogram, Netizen : Bagi Tips Diet
