Network
MEDIA BLITAR – Banyak dari kita sering melewatkan atau justru meninggalkan sarapan. Dengan berbagai alasan kita sering tidak menghiraukannya. Sedang terburu-buru, tidak lapar, tidak sempat, atau tidak terbiasah sarapan pagi, banyak sekali alasan yang sering kita ucapkan.
Padahal sarapan itu sebenarnnya baik untuk tubuh kita sebelum memulai aktifitas. Selain bisa menambah semangat untuk mengawali hari, sarapan bisa menjadi sumber energi kita untuk memulai aktifitas seharian.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris 20-22 Maret 2021
Sarapan bukanlah untuk membuat kita meresa kenyang. Sarapan atau makan pagi adalah untuk memenuhi nutrisi harian. Terutama untuk kita yang beraktifitas padat mulai pagi hingga siang hari atau bahkan sampai sore hari.
Pelajar, mahasiswa, pekerja kantoran, pekerja lapangan dan hampir semua profesi pasti melakukan aktifitasnya dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Motif Ekonomi? Berikut Alasan Cyntiara Alona Menjadikan Hotelnya Sebagai Tempat Prostitusi Online
Karena aktifitas padat inilah sebaiknya kita suplai nutrisi ke tubuh kita agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi. Jika tidak sarapan kemungkinan diawal tubuh kita akan bisa beradaptasi, namun lama-lama dan seiring dengan pertambahan usia, kita akan merasa tubuh mudah lemas.
Badan mudah lemas dan rambut memutih dengan cepat, menurut dokter Sung di channel Youtubenya, itu karena kita terlalu banyak menguras energi di pagi hari dan tidak mengisi nutrisi dengan baik dan benar.
Baca Juga: HEBOH! Usai Pernikahan Vicky Prasetyo-Kalina, Tak Ada Buku Nikah Dari KUA
