Sering Dilewatkan, Berikut 5 Dampak Buruk jika Tidak Sarapan

MEDIA BLITAR - Ada orang yang tidak dapat memulai hari mereka tanpa sebuah sarapan, meskipun hanya dengan nasi, telur, dan kerupuk.

Di sisi lain, ada juga yang merasa tidak nyaman ketika harus sarapan. Semua memang tergantu selera masing-masing.

Kedua kubu, baik yang sarapan ataupun yang tidak sarapan, cukup menarik jika dibahas.

Sebelum membaca lebih lanjut, pastikan dulu bahwa kamu sudah sarapan hari ini ya..

Baca Juga: Jadwal Liga Inggris Pekan Ini, Peluang Liverpool Berada Di Puncak Klasemen

Baca Juga: Gempa Turki Magnitudo 7 Memakan Korban Jiwa, Hingga Kini 22 Orang Meninggal, 800 Terluka

Dirangkum Media Blitar dari berbagai sumber, berikut ini hal yang mungkin bisa terjadi jika kamu melewatkan sarapan:

1. Berisiko terkena penyakit

Menurut Kristi King, ahli diet klinis senior di Rumah Sakit Anak Texas, orang yang melewatkan sarapan pagi ditemukan memiliki risiko diabetes tipe 2 yang lebih tinggi.