Network
Begitupun juga dengan tingkat energi. Jika gula darah turun, energi dan fungsi kognitif tumbuh kamu juga menurun.
Baca Juga: 6 Langkah Cek Daftar Penerima BST Rp500 Ribu di cekbansos.siks.kemsos.go.id
4. Bau Mulut
Sarapan pagi rupanya juga menstimulasi produksi saliva dan membantu membersihkan lidah dari bakteri. Karena itu, bila tak ingin bau mulut, sering-seringlah sarapan pagi.
5. Kekebalan tubuh menurun.
Seorang ahli gizi, Tehzeeb Lalani mengatakan bahwa, ketika pagi hari, ada baiknya jika tubuh diberikan asupan nutrisi dan karbohidrat yang cukup.
Baca Juga: Update Jatim Covid-19: 9 Kota dan Kabupaten Tanpa Penambahan Kasus Positif
Hal ini berguna untuk menjaga daya tahan tubuh. Sarapan juga berguna bagi tubuh untuk melawan infeksi dan meningkatkan bakteri baik dalam tubuh.***
