Jaga Kesehatan saat Berpuasa di Bulan Ramadhan dengan Minum Air Rebusan Serai: Ginjal Bersih, Kolesterol Turun

MEDIA BLITAR - Menjaga kesehatan saat berpuasa pada bulan Ramadhan dapat dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan serai.

Saat menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadhan yang dilakoni oleh umat muslim agar tetap lancar dan tubuh tetap sehat dapat dilakukan dengan salah satu cara yaitu mengonsumsi air rebusan serai.

Air rebusan serai memiliki salah satu manfaat, seperti mendetoksifikasi racun yang dapat membersihkan ginjal.

Baca Juga: Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Selama Bulan Ramadhan, Salah Satunya Makan Camilan Sehat Saat Berbuka

Selain itu, air rebusan serai juga dapat digunakan sebagai obat untuk menurunkan kolesterol jahat pada tubuh.

Serai adalah salah satu tanaman rempah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan obat tradisional.

Serai bisa diambil manfaatnya hanya dengan meminum air rebusannya, baik batang maupun daunnya.

Baca Juga: Resep Lontong Kikil Khas Surabaya, Perpaduan Kuah Kaldu dan Bumbu Rempah Serta Empuknya Kikil Kaki Sapi

Dalam serai terkandung senyawa yang baik untuk peradangan di antaranya adalah asam klorogenat, isoorientin dan sweriajaponin.