Jaga Kesehatan saat Berpuasa di Bulan Ramadhan dengan Minum Air Rebusan Serai: Ginjal Bersih, Kolesterol Turun

Baca Juga: 5 Tips Memasak Pare Agar Tidak Pahit Ketika Dikonsumsi, Salah Satunya Rebus dengan Daun Jambu Biji

5. Mengatasi Peradangan

Dua senyawa penting yang terkandung dalam serai, yakni sitral dan geraniol dipercaya bisa digunakan untuk mengatasi peradangan, karena memiliki sifat antiperadangan.

Senyawa tersebut dapat membantu untuk mengatasi peradangan tertentu dalam tubuh. Lantaran memiliki sifat antiperadangan, serai dapat mencegah berbagai peradangan di antaranya seperti flu, sakit tenggorokan, dan masalah pencernaan yang timbul akibat dari peradangan.

Baca Juga: Terungkap Penyebab Maskray TikTok Meninggal Dunia, Ikke Jenner Sebut Ada Virus Ganas dalam Tubuh Pacarnya

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Serai memiliki sifat antiseptik dan astrigen yang dapat meningkatkan kesehatan kulit, minyak esensial yang terkandung dalam daun serai dapat mencerahkan kulit dan menjaga kesehatannya.

Selain itu, air rebusan serai juga dapat mensterilkan pori=poti dan memperkuat jaringan pada kulit. Sifat anti mikroba dalam serai juga dapat menjadi salah satu cara untuk membantu mengobati infeksi jamur yang terjadi pada kulit.

7. Mengobati Insomnia

Serai juga memiliki khasiat untuk menenangkan otot-otot dan saraf yang dapat membantu seseorang lebih nyenyak saat tidur.