Network
Baca Juga: Cara Membuat Minuman dari Jahe dan Kunyit, Apa Boleh Dikonsumsi Setiap Hari?
Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstra dari ketumbar dan air ketumbar dapat meningkatkan produksi dan kinerja dari hormon insulin.
Sehingga kadar gula darah bisa terkontrol. Efek tersebut menjadikan air ketumbar baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terkena diabetes.
Walaupun demikian, untuk mencegah diabetes tidak hanya dengan mengandalkan air ketumbar saja, namun juga menjalani gaya hidup sehat salah satunya dengan olahraga, makan makanan sehat dan bergizi, kurangi asupan gula, dan jauhi rokok, serta hindari minuman berenergi.
Baca Juga: Resep Tahu Susu Cemilan Favorit Rafathar Lembut dan Lumer di Mulut
Meskipun memiliki manfaat untuk kesehatan, minum air rebusan juga tidak boleh sembarangan. Karena terlalu sering atau terlalu banyak minum air ketumbar juga dapat menimbulkan efek samping.
Efek sampingnya adalah memicu alergi, gangguan pencernaan, dan dehidrasi.
Demikian ulasan mengenai manfaat air rebusan yang tak hanya redakan batuk dan pilek, namun memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
***
