Network
MEDIA BLITAR - Kebutuhan air putih tidak terlepas dari kehidupan harian manusia. Keberadaan air putih memiliki peran penting untuk kesehatan tubuh, terutama sistem metabolisme tubuh.
Tentu saja peran penting air putih membuat para ahli kesehatan selalu memberikan saran agar selalu rutin mengkonsumsi air putih secara teratur.
Apalagi minum air putih pada waktu tertentu dapat dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Tentunya hal tersebut akan mendapatkan hasil lebih maksimal.
Mengenai waktu terbaik untuk mengkonsumsi air putih akan diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar. Dikutip Media Blitar dari Kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada 5 September 2021. Terdapat waktu-waktu tertentu untuk mengkonsumsi air putih.
Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar mengkonsumsi air putih sudah bukan rahasia lagi dapat memberikan kebermanfaatan terhadap tubuh.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar memberikan saran untuk mengkonsumsi satu gelas air putih setiap sebelum pelaksanaan shalat fardhu.
"Kisaran satu gelas yang dimaksud adalah sekitar 300 mL air putih," ujar Zaidul Akbar.
Baca Juga: Sering Minum Susu? Kenali 5 Manfaat Susu yang Mengandung Banyak Nutrisi
Alasan dari dr. Zaidul Akbar memberikan saran untuk mengkonsumsi air putih sebelum melakukan sholat lantaran waktu sholat lima waktu adalah waktu dimana perubahan suhu bumi terjadi.
