Network
MEDIA BLITAR – Siapa yang tidak mengenal tanaman pandan? Salah satu komponen untuk membuat makanan orang-orang Indonesia, dengan aromanya yang khas.
Pandan banyak tumbuh di Kawasan Asia Tenggara, seperti Indonesia, Thailand, Malaysia, dan Sri Lanka.
Di Indonesia sendiri, pandan banyak tumbuh di pekarangan rumah, pinggir sungai, maupun di perkebunan.
Pandan banyak digunakan sebagai campuran membuat makanan manis, karena memiliki aroma yang wangi.
Namun, siapa sangka jika pandan ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Untuk bisa merasakan manfaat dari pandan itu, yaitu dengan merebus daun pandan untuk diambil airnya, kemudian diseduh. Bisa juga dicampur dengan teh hangat. Nah berikut ini tujuh manfaat yang ada dalam pandan. Yuk simak selengkapnya.
- Meningkatkan Stamina
Dengan stamina yang baik tentu juga akan meningkatkan produktivitas dengan maksimal. Air rebusan daun pandan ini bisa meningkatkan stamina untuk beraktivitas sehari-hari. Untuk membuatnya, hanya perlu merebus lima lembar daun pandan dengan tiga gelas air. Setelah itu tunggu hingga dingin, dan tambahkan air lemon. Minuman ini bisa dikonsumsi dua hari sekali.
- Mengontrol Gula Darah
Diabetes merupakan penyakit yang susah dikendalikan, selain harus memperhatikan pola makan. Nah, air rebusan daun pandan ini bisa membantu mengontrol gula darah agar tetap normal. Air rebusan daun pandan ini akan membuat minuman terasa lebih segar dan gurih. Jika dikonsumsi saat hangat, bisa membuat perut terasa nyaman. Selain itu, bagi penderita gula darah wajib juga menghindari pantangan agar bisa terkontrol dengan baik.
Baca Juga: Naik Daun, Ribuan Ton Cangkang Kelapa Sawit Indonesia Diekspor ke Beberapa Negara
