Network
MEDIA BLITAR - Ingin mengatasi kolseterol? Tentunya sebagian besar orang ingin menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
Permasalahan mengenai kolesterol tentunya harus segera diatasi karena dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan tubuh lainnya.
Hal tersebut akan sangat mempengaruhi kesehatan tubuh dan mengancam munculnya penyakit lain yang tak kalah berbahaya.
Namun tenang saja, ada beberapa cara alami yang ampuh untuk mengatasi kolesterol jahat. Dilansir Media Blitar dari kanal YouTube Kunci Sehat, beriku beberapa cara alami yang ampuh mengatasi kolesterol.
Baca Juga: Ampuh! Ini 7 Manfaat Safron Bagi Kesehatan
Kurangi Stres
Sebuah penelitian telah dilaukan bahwa stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan kadar kolesterol jat atau LDL dan trigliserida.
Hal tersebut bisa terjadi karena hormon kortisol dan adrenalin yang dilepaskan ketika stres. Oleh karenanya, dapat mencoba untuk selalu mengelola stres dengan baik dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Selain Obat, Simak Cara Alami Turunkan Kolesterol Ini
Ganti Daging Merah dengan Ikan
