Ingin Kulit Tetap Terlindungi dan Terhindar dari Jerawat? Cobalah Konsumsi Makanan Sehat Ini

Antioksidan dalam buah anggur dapat digunakan untuk melembabkan kulit, melindungi kulit dari radikal bebas, dan mencegah penuaan dini.

Biji buah anggur juga bermanfaat untuk memerangi infeksi pada kulit.

Baca Juga: 5 Manfaat Tomat Baik Untuk Wajah, Salah Satunya Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Stroberi

Memakan makanan yang banyak mengandung vitamin C seperti stroberi dapat membantu memperlambat munculnya keriput dan masalah kulit kering akibat dari proses penuaan.

Peran vitamin C dalam melembabkan kulit karena kemampuannya menetralkan radikal bebas akibat sinar ultraviolet dan juga mendorong proses sintesis kolagen yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membantu Mencegah Kanker

Pepaya

Pepaya merupakan sumber yang juga mengandung vitamin C. Berbagai penelitian, telah membuktikan bahwa vitamin C dapat melindungi sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan memperbaiki DNA yang telah rusak oleh sinar ultraviolet.

Tomat