Network
MEDIA BLITAR - Ternyata batang dari pohon pisang sangat berguna dan bermanfaat bagi kesehatan. Dalam artikel ini akan membahas mengenai 6 manfaat dari batang pisang bagi kesehatan.
Pohon pisang merupakan salah satu tanaman yang mudah ditemui di Indonesia. Buahnya seringkali dikonsumsi oleh banyak orang.
Lantaran dalam buah pisang terkandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, serat, kalium, vitamin B, dan mangan.
Baca Juga: Rekomendasi Buah Segar yang Dapat Melindungi Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Anggur Merah
Namun, bukan hanya buanhya saja yang bermanfaat, bagian lainnya yaitu pelepah atau batang pisang yang baik untuk kesehatan.
Batang pisang rendah akan kalori dan mengandung serat yang cukup tinggi. Kandungan serat dalam batang pisang juga memperlambat pelepasan gula dan lemak yang disimpan dalam sel-sel tubuh, sehingga membantu menghilangkan lemak dari tubuh.
Baca Juga: 5 Buah Berikut ini Memiliki Arti Khusus Bagi Masyarakat Tionghoa, Salah Satunya Jeruk
Berikut 6 manfaat batang pisang untuk kesehatan yang telah dilansir MediaBlitar dari kanal YouTube Kunci Sehat.
1 Menurunkan Berat Badan
Batang pisang dapat membantu berat badan. Kandungan serat yang cukup tinggi, dapat membuat perut terasa kenyang selama berjam-jam.
Tak hanya itu, batang pisang dapat memperlambat pelepasan gula dan lemak dalam aliran darah yang turut mendukung pergerakkan dari usus.
Meminum jus batang pisang, yang kaya akan mineral meningkatkan metabolisme tubuh. Jus tersebut sangat baik untuk mengontrol lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi Umur 6 Bulan yang Sedang Belajar Makanan Padat dan Penuh Serat
2 Mengatasi Batu Ginjal
Batang pisang yang dicampur dengan jeruk nipis, menjadikan jus batang pisang sebagai metode yang efektif untuk memerangi batu ginjal.
Kombinasi dari kalium dan sifat diuretik dari batang pisang serta asam sitrat jeruk nipis dapat menghentikan benjolan kalsium atau kristal dari ginjal.
Baca Juga: Rekomendasi 7 Makanan yang Kaya Akan Kandungan Kalsium Selain Susu
3 Menjaga Kadar Gula Darah
Jus batang pisang sangat baik bagi bagi penderita diabetes. Karena tidak mengandung gula dan memiliki indeks glikemik yang cukup rendah.
Meminum jus batang pisang dengan tetap mempertahankan kandungan seratnya, mampu mencegah kadar gula dan menetralisir tensi darah.
Baca Juga: Sering Disepelakan karena Pasaran! Ternyata Tempe dan Madu Bikin Otak Makin Cerdas, Ini Faktanya!
4 Mengatasai Asam Lambung
Batang pisang yang telah dibuat jus dapat mengatasi sakit pada lambung. Ramuan alami tersebut ampuh untuk mengendalikan kadar asam dalam tubuh.
Meminum jus ini saat perut terasa perih atau panas akibat dari gangguan asam lambung.
5 Mengatasi Sembelit
Batang pisang kaya akan serat dan bertindak sebagai obat alami untuk meringankan sembelit. Untuk asupan serat maksimum, minum jus batang pisang tanpa disaring,
Lantaran dengan mengonsumsi batang pisang, sistem percernaan bisa selalu sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Sayur Sering Layu dan Letoy? Agar Tahan Lama Begini Tips Bekukan Buah dan Sayuran
6 Mencegah Anemia
Jus batang pisang dapat meningkatkan kandungan hemoglobin dalam tubuh. Hal ini karena batang pusang kaya akan zat besi dan vitamin B6.
Sifat yang dimiliki tersebut yang membuat batang pisang menjadi asupan penting bagi penderita anemia.
Maka dari itu, bagi penderita anemia mengonsumsi batang pisang dipercaya dapat menjadi ramuan herbal untuk mengobatinya.
Demikian manfaat batang pisang bagi kesehatan, semoga sehat selalu.***
