Semangka Bagus untuk Kehamilan? Berikut Cara Mengkonsumsinya

- 19 Februari 2022, 13:12 WIB
Semangka Bagus untuk Kehamilan? Berikut Cara Mengkonsumsinya
Semangka Bagus untuk Kehamilan? Berikut Cara Mengkonsumsinya //pexels/Karolina Grabowska
  1. Watermelon Popslice

Bahan:

  • 2 cangkir semangka (tanpa biji) yang telah dipotong dadu
  • ½ gelas air

Cara membuat:

  • Haluskan dua cangkir semangka lalu saring.
  • Masukkan air, kemudian aduk hingga rata.
  • Masukkan jus semangka kedalam cetakan, dan bekukan kedalam lemari es selama 8 hingga 10 jam.

Baca Juga: Bahaya! Konsumsi Jus Buah Kemasan Bisa Picu Kerusakan Ginjal Berikut Ulasan dr. Zaidul Akbar

  1. Watermelon Salsa

Bahan:

  • 3 cangkir semangka (cincang halus)
  • 1 mentimun (potong dadu)
  • 1 buah mangga (potong dadu)
  • 1 bawang bombay ukuran kecil (cincang halus)
  • 1 sdm daun kemangi (cincang halus)
  • 1 ½ sdt kulit ceruk nipis
  • ¼ cangkir air jeruk nipis
  • 1 sdm gula
  • Garam
  • Merica

Cara membuat:

  • Masukkan semangka, mentimun, mangga, bawang bombay, daun kemangi, dan kulit jeruk nipis kedalam wadah, lalu aduk.
  • Masukkan air jeruk nipis, gla, garam, dan merica dan aduk hingga rata.

Baca Juga: Resep Kue Mochi Khas Jepang dengan Isian Es Krim dan Buah Strawberry, Kenyal-Kenyal Segar

  1. Watermelon, Arugula, Feta and Mint Salad

Bahan:

  • 1 ½ cangkir semangka (potong dadu)
  • 1 ½ cangkir arugula
  • ¼ cangkir daun mint (cincang)
  • 1/3 cup keju (hancurkan)
  • ¼ cup bawang merah (iris halus)
  • 2 sendok makan air jeruk nipis
  • 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin
  • 6 buah zaitun (cincang)
  • Garam dan merica

Cara membuat:

  • Masukkan bawang bombay, zaitun, minyak zaitun, dan jeruk nipis. Aduk dan diamkan selama 15 hingga 20 menit.
  • Tambahkan semangka yang telah dipotong dadu, daun mint, arugula, dan keju
  • Aduk hingga merata

Baca Juga: 5 Cara Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Konsumsi Buah dan Sayuran

  1. Watermelon Jelly

Bahan:

Halaman:

Editor: Annisa Aprilya Putri


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah