Network
“Namun, sirup dianggap gula tambahan dan akan meningkatkan total gram gula sambil berkontribusi pada asupan gula tambahan untuk hari itu,” tuturnya kembali.
Salah satu manfaat dari buah nanas, yakni memiliki sifat melawan kanker dan untuk mengetahui manfaat lainnya dari buah nanas, simak berikut 5 manfaatnya:
Baca Juga: Ma’ruf Amin Capai Usia 78 Tahun, Ini Harapan Deddy Corbuzier Untuk Wapres RI
1. Kaya vitamin C
Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), mengatakan satu cangkir nanas mengandung 78,9 miligram (mg) vitamin C.
“Nutrisi menonjol dalam nanas adalah vitamin C yang mendukung sistem kekebalan dan memberikan manfaat antioksidan,” kata Jackie Newgent, RDN, ahli gizi kuliner yang berbasis di New York City dan penuli The All-Natural Diabetes Cookbook.
Baca Juga: Profil Biodata Lengkap Etiqah Mantan Finalis Masterchef Malaysia Bunuh ART, Bukan Orang Biasa
Bahkan menurut Medline Plus, mengatakan hal tersebut lebih dari tunjangan diet yang direkomendasikan untuk wanita dewasa yaitu 75 mg per hari dan mendekati rekomendasi untuk pria 90 mg per hari.
Oleh karena itu, buat nanas kaya akan vitamin C yang penting untuk mendorong pertumbuhan dan penyembuhan di seluruh tubuh, hingga berperan dalam segala hal mulai dari perbaikan luka dan penyerapan zat besi.
