5 Manfaat Putih Telur Yang Tidak Banyak Diketahui Orang, Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan

MEDIA BLITAR – Masyarakat tentunya sudah tidk asing dengan manfaat dari kuning telur, namun mereka kurang memahami bahwa sebenarnya dalam putih telur terdapat manfaat yang tidak kalah bagi kesehatan tubuh.

Menurut informasi, putih telur ternyata juga mengandung mineral dan vitamin meski dalam jumlah kecil.

Baca Juga: Selain Merawat Kulit, 5 Manfaat Bengkoang Lainnya Baik Bagi Kesehatan Tubuh Hingga Bisa Menekan Resiko Kanker

Bahkan menurut informasi yang dirangkum dari berbagai sumber, putih telur memiliki lebih sedikit kandungan kalori dan lemak bila dibandingkan kuning telur maupun sebuah telur yang utuh.

Selain itu ternyata ada manfaat mengonsumsi putih telur yang tidak banyak diketahui dan akan coba dijelaskan oleh Tim Media Blitar di bawah ini:

Baca Juga: Fungsi dan Manfaat Penggunaan Fitur Checks YouTube untuk Konten Kreator

1. Menurunkan Berat Badan

Ternyata mengonsumsi juga merupakan salah satu pilihan makanan yang baik apabila ingin menurunkan berta badan.

Hal ini disebabkan putih telur adalah salah satu sumber protein dengan kalori rendah dan sangat sedikit mengandung lemak sehingga dapat digunakan untuk menjaga berat badan ideal.